我要預訂

咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

【課程背景】

公眾演說是人才開拓前進的有力武器，可以幫助人才充分展示才干，獲得更多信任、更多機會。擅長公眾演說，無論在哪個領域都能彰顯優勢。但是，很多人因為不敢、不善公眾演說，損失形象，錯失賺錢、升職等各種機會。

【課程目的】

通過訓練，促使學員突破自我，建立自信；魅力表達，瀟灑自如；解放肢體，增強感染。幫助學員提升公眾演說能力，敢說、善說，能夠即興演說，展示無與倫比的魅力。

【授課方式】

課堂講授、案例分析、討論練習、實景體驗、選邊辯論、心理測驗、游戲參與等。

【授課對象】

所有職場人士，尤其管理人員；其他個人。會根據授課對象，適當調整授課內容（側重點）。

【課程大綱】

課前統一思想，確保培訓效果：學習為己、學樂精神、空杯思想、學以致用。

一、公眾演說的要求

言之有理、言之有物、言之有序、言之有情、言之有文、言之有技。

二、公眾演說的重要性

（一）改變歷史和命運。【案例】舌戰群儒。

（二）影響事業。只說不干——嘴把式，只干不說——傻把式，能干能說——真把式。【案例】演說VS材料。

（三）有利健康。

三、公眾演說的準備

（一）心理訓練，克服緊張。

適度緊張，有利發揮，但是要避免過度緊張。

1、克服緊張的治標辦法。

（1）注意力轉移法。【練習】腹式深呼吸。

（2）自我積極暗示。

2、克服緊張的治本辦法——“目中無人”。

（1）準備不足——充分準備。

（2）怕出錯誤——宏觀駕馭。【案例】本人傷口。

（3）害怕恐懼——“展示者”VS“參賽者”。

（4）太在意別人——做優秀自己。【案例】爺孫和驢。

（二）重塑性格，增強自信。

1、多講多練，爭取成功。【朗誦】學習宣誓。

（1）沒有天生的演說家，都是練出來的！【案例】古希臘大演說家德摩斯梯尼。演說界廣西男孩。

（2）愿意學習——不愿練習——沒有出息！沒有時間——擠出時間。沒有地點——任何地點。【案例】自己例子。

2、自我贊美，自我激勵。

四、公眾演說基本功訓練

（一）腦的訓練。肚子要有貨——繡花枕頭！

1、開發智力。

（1）多閱讀有益的書籍。【建議】系統、筆記。

（2）多分析社會現象。

2、猛烈聯想——避免雷同。

3、快語語智訓練——快速選擇詞語。

（1）“火車掛鉤”訓練。首字拈、末字拈。

（2）近義語描摹訓練。把概念的東西具體化。【案例】莫泊桑形容人胖。

（3）單字聯想訓練：字、詞、句、段、篇。

（二）口語表達的訓練。

1、練氣——肺活量訓練。以氣托聲，氣乃聲之源。

（1）深吸、憋氣、慢呼。【案例】花香。蠟燭。

（2）腹式呼吸練習法。【案例】躺著大聲朗誦。

（3）氣喘吁吁高聲朗誦。

（4）數棗法。

2、正音訓練。【案例】開國大典，四川團干。

（1）方音辨證。

（2）繞口令。【案例】主持人播音員專業八級繞口令。

（3）活舌操。

3、口語表達技巧。【論證】“心中有人。”

（1）語氣。親和力、感染力、震撼力、影響力。

（2）對象感。“心中有人。”

（3）情景再現。腦袋里要有畫面。【案例】歌頌父母（辛勞、愛），革命烈士。

（4）節奏。

第一，抑揚、停連、輕重、快慢。

第二，明快型、凝重型、激昂型。【練習】朱自清《春》。

4、口語表達訓練八法。

（1）速讀法、背誦法、練聲法、復述法、模仿法、描述法、角色扮演法、講故事法。

（2）重點推薦：默讀→朗讀→背誦→聲情并茂。

【練習】《高山下的花環》《亮劍》。

（三）態勢語的訓練。【朗誦】態勢語記憶口訣。

1、表情的訓練。自然、大方、友善、互動（當笑則笑）。

2、眼神的訓練。看的時間、區域、方法。【練習方法】乘坐扶手電梯……

3、肢體的訓練。

（1）站姿：端正站，站如松。女士、男士區別。

（2）手勢。上軀表示號召，中軀表示敘述，下軀表示鄙視。【案例】肩發力、肘發力。

4、態勢語的原則。簡單、對稱、重復、較大……

五、公眾演說實戰

（一）公眾演說的四大目的和三種境界。

（二）公眾演說的流程結構及全程要點。

（三）演說內容準備。

1、準備原則。

（1）分析聽眾、有的放矢。【案例】切忌自說自話。

（2）精心準備。【案例】《葛底斯堡演講》。

2、確定演說主題。

3、收集演說資料。

（1）日積月累。【案例】建立主題文檔。

（2）做好調查研究，做好“案頭功夫”。【案例】接地氣——有底氣、長靈氣。

4、起草演說稿。

（1）盤點自身，列表取舍。【案例】柜子理論。

（2）開場——鳳頭。迅速抓住聽眾。【案例】提問式、數據式、實物式、舉例子、贊美、感謝、引用……

（3）結尾——豹尾。【案例】回顧要點、感恩聽眾、呼吁行動。

（4）提高文采——處處留心咀嚼背誦。

（5）善用演說詞匯。【建議】收集同義詞，一語雙關，善用排比句，巧用流行語。【案例】本人描述社會生態圈。

（6）增強說服力。【案例】卡耐基訓練“魔術方程式”。

第一，提出統計數字。

第二，多點例子、故事，尤其親身經歷。

第三，善用比喻。【案例】邊際效用遞減。

第四，引用專家證言。【案例】務求正確。

（7）提升親和力、感染力。【建議】當地方言。現場事件信手拈來。【案例】贊美評委VS贊美觀眾。

（8）幾點建議：第一，盡量自己寫演說稿。第二，要點不要太多。第三，多用短句。第四，不一定要準備完整的演說稿。【案例】培養針對要點進行引申的能力。

（四）上臺前的準備工作。

1、公眾演說的儀容儀表。

2、提前了解會場——大小、座位、話筒、講臺。

3、調整身體狀態——適當運動、提前用餐、保養喉嚨、避免低潮……【練習】氣泡音。

4、調整心理狀態。

（1）獨自安靜。【建議】不要聽其他選手演說。

（2）腦里模擬。【案例】跳水運動員。

（五）臺上演說實用技巧。

1、上臺現場技巧。【案例】麥克風的使用。

2、提高震撼力。

（1）聲音大一點。

（2）語速快一些。

（3）感覺要興奮。

（4）手勢要大氣。

3、如何避免忘詞？

4、如何應對演說中的錯誤？【案例】將錯就錯。

5、演說時間分配。

6、如何善待聽眾？

（1）尊重聽眾。

（2）提前到現場，熟悉情況，消除敵意。

（3）目光與聽眾接觸。

（4）通俗易懂。【案例】白居易。亞里士多德：“思考時，要像一個智者。講話時，要像一位普通人。”

（5）善于總結。【建議】幫助聽眾抓住關鍵要點。

（6）把重心放在聽眾身上，讓聽眾參與進來。【案例】向聽眾發問，請聽眾提問。

7、怎樣應對突發狀況？

（1）事前協商確定紀律。【案例】不打呼嚕。

（2）如何面對質疑？【案例】善——耐心解釋。惡——平緩解決。

（六）演說表達常模。【案例】亞里士多德演講五要素。

1、開幕致詞。

2、答謝致詞。

3、出席酒會。

4、視察工作。

5、歡迎詞。

6、歡送詞。

7、競聘演說。

8、獲獎演說。【案例】謝歸用謝！

9、匯報演說。

10、動員演說。

11、聯歡、婚禮演說。

12、慶典、生日演說。

13、魅力問答：如何答記者問。

（七）即興演說技巧。

1、即席演說的最高境界。

2、即席演說的黃金模式。

（1）昨天、今天、明天……

（2）祝賀、感謝、希望……

晏老師

晏世樂老師簡介

資深培訓師、職業演說家、專業咨詢顧問。特約研究員、高級職業培訓師、“中國百強講師”。深圳改革開放干部學院、深圳高級經理研修院、中國（深圳）國際人才培訓中心、深圳市國資委黨校、深圳法律培訓中心、深圳清華大學研究院、北京大學深圳研究院、深港公共行政學院等教育機構特約師資。經濟學、法學專業背景。1998年到2009年在深圳市勞動保障局工作，從事員工管理研究、職業指導和培訓開發等工作，主要為公司企業授課；2009年到2015年在深圳市政府法制辦工作，從事法治政府建設和執法監督等工作，主要為黨政單位授課。因為酷愛講臺，2015年辭去政府公職，成為職業培訓師，講授通用管理、法治和黨課。27年培訓、演說、顧問經驗，思路開闊、語言幽默、深入淺出、注重實效。截至2025年6月30日，為中糧、中建、華為、華潤、平安、華僑城、比亞迪等各類公司企業及各地黨政事業單位講授課程5572場，培訓人數逾38萬人次。僅2024年，授課403場（半天/場）！

晏世樂老師介紹資料

【職業身份】

資深培訓師、職業演說家、專業咨詢顧問。特約研究員、高級職業培訓師、“中國百強講師”。深圳改革開放干部學院、深圳高級經理研修院、中國（深圳）國際人才培訓中心、深圳市國資委黨校、深圳市衛生健康能力建設和繼續教育中心、深圳市交通運輸培訓中心、深圳法律培訓中心、深圳大學繼續教育學院、深圳大學中國經濟特區研究中心、南方科技大學教育培訓中心、深圳清華大學研究院、北京大學深圳研究院、中山大學深圳研究院、南開大學深圳研究院、山東大學深圳研究院、廣東省公路管理局科技教育中心、深港公共行政學院等教育機構特約師資。深圳市普法高級講師團核心成員。深圳市前海公共安全科學研究院特約研究員。深圳市科學技術協會學會學術決策咨詢專家。深圳聆聚力心理機構EAP專家。曾在深圳市勞動保障局、法制辦擔任多年處級干部。

【專業背景】經濟學、法學。

【教學背景】1998年到2009年在深圳市勞動保障局工作，從事員工管理研究、職業指導和培訓開發等工作，主要為公司企業授課；2009年到2015年在深圳市政府法制辦工作，從事法治政府建設和執法監督等工作，主要為黨政單位授課。2015年辭去政府公職，成為職業培訓師，講授通用管理、法治和黨課。27年培訓、演說、顧問經驗，截至2025年6月30日，為眾多教育機構、深圳市工商聯、外商協會及多家管理咨詢顧問公司講授公開課1376場；為中糧集團、中建集團、中鐵集團、招商局、華僑城、比亞迪、富士康、華為、華潤、平安、順豐、伊利、創維、三星、佳能、廣東電信、深圳建行、深圳農行、深圳地鐵、深圳航空、各地黨政機關等眾多單位講授內訓課4196場，總培訓人數逾38萬人次。僅2024年，授課403場（半天/場）！先后為28家單位提供顧問指導服務。

【管理課程】

招牌課程：《優秀職業道德和職業規范塑造》《情緒管理——快樂工作、幸福生活》《高效溝通——打動人心的方法》《現代禮儀和職業形象塑造》《培育創新思維，提升創新能力》《領導力提升》《高效團隊建設》《打造高效執行力》《行政能力提升》。

經典課程：《職業生涯規劃和職業指導》《員工綜合素質提升》《青年干部七種能力提升》《嚴履職、強擔當、創佳績》《壓力管理與陽光心態》《魅力自信公眾演說》《解密人性，建立和諧人際關系》《時間管理和效率提升》《學習能力提升》《傳承中華優秀傳統文化》《管理核心能力》《如何有效激勵員工》《突發事件預防和處置》《輿情管理和媒體關系管理》《TTT——如何成為優秀培訓師》《深圳的改革創新與經驗啟示》……

管理課程一般講1天（至少半天），其中：《員工綜合素質提升》《青年干部七種能力提升》《壓力管理與陽光心態》《魅力自信公眾演說》《高效團隊建設》《管理核心能力》《TTT——如何成為優秀培訓師》和《行政能力提升》一般講2天（至少1天）。

【法治、黨建等課程】

招牌課程：《樹立法治思維，提高法治能力》《推進依法行政，建設法治政府》《全面從嚴治黨》《加強黨性修養，做合格共產黨員》《學習黨史，以史鑒今、資政育人》《加強反腐、廉潔自律，守住職業底線》。

經典課程：《中華人民共和國憲法》《習近平法治思想》《學習黨章》《嚴明黨規黨紀》《從嚴治黨 自我革命——學習貫徹〈中國共產黨紀律處分條例〉》《深入貫徹中央八項規定精神，推進作風建設常態化長效化》《深入學習貫徹二十大精神，為中華民族偉大復興團結奮斗》《深入學習貫徹二十屆四中全會精神，在新時代新征程續寫經濟快速發展和社會長期穩定兩大奇跡新篇章》《習近平新時代中國特色社會主義思想》《黨群關系和機關作風建設》《如何做好群眾工作》《社會主義核心價值體系》……

法治、黨建等課程一般講半天，也可講1天。

【授課特點】

熱愛學習——完善自己，酷愛授課——傳播智慧和情感，以講臺為興趣、價值甚至使命，傳遞正能量，追求真、善、美。

思路開闊，知識全面。注重實效，擅長針對實際問題提供實用技巧，不斷完善授課內容；善于換位思考，從學員角度有針對性地授課，促使學員學以致用。語言能力突出，極富激情，睿智幽默，互動性強，善于調動學員積極性。思想深刻案例豐富，理論實踐巧妙融合，深入淺出啟發性強，多掌聲多笑聲、無空話無套話。

晏世樂老師課程目錄

【管理課程】

招牌課程

編號題目

1《優秀職業道德和職業規范塑造》

2《情緒管理——快樂工作、幸福生活》

3《高效溝通——打動人心的方法》

4《現代禮儀和職業形象塑造》

5《培育創新思維，提升創新能力》

6《領導力提升》

7《高效團隊建設》

8《打造高效執行力》

9《行政能力提升》

經典課程

編號題目

1《職業生涯規劃和職業指導》

2《員工綜合素質提升》

3《青年干部七種能力提升》

4《嚴履職、強擔當、創佳績》

5《壓力管理與陽光心態》

6《魅力自信公眾演說》

7《解密人性，建立和諧人際關系》

8《時間管理和效率提升》

9《學習能力提升》

10《傳承中華優秀傳統文化》

11《管理核心能力》

12《如何有效激勵員工》

13《突發事件預防和處置》

14《輿情管理和媒體關系管理》

15《TTT——如何成為優秀培訓師》

16《深圳的改革創新與經驗啟示》

【法治、黨建等課程】

招牌課程

編號題目

1《樹立法治思維，提高法治能力》

2《推進依法行政，建設法治政府》

3《全面從嚴治黨》

4《加強黨性修養，做合格共產黨員》

5《學習黨史，以史鑒今、資政育人》

6《加強反腐、廉潔自律，守住職業底線》

經典課程

編號題目

1《中華人民共和國憲法》

2《習近平法治思想》

3《學習黨章》

4《嚴明黨規黨紀》

5《從嚴治黨 自我革命——學習貫徹〈中國共產黨紀律處分條例〉》

6《深入貫徹中央八項規定精神，推進作風建設常態化長效化》

7《深入學習貫徹二十大精神，為中華民族偉大復興團結奮斗》

8《深入學習貫徹二十屆四中全會精神，在新時代新征程續寫經濟快速發展和社會長期穩定兩大奇跡新篇章》

9《習近平新時代中國特色社會主義思想》

10《黨群關系和機關作風建設》

11《如何做好群眾工作》

12《社會主義核心價值體系》

我要預訂

咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com