石家莊壓力管理培訓(xùn)公開課

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年04月09日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

情緒與壓力管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 北京：2026年04月12日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵(lì)別人的情緒3、自我激勵(lì)創(chuàng)造5、通過情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認(rèn)識(shí)壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應(yīng)對(duì)2......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時(shí)間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵(lì)別人的情緒3、自我激勵(lì)創(chuàng)造5、通過情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認(rèn)識(shí)壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應(yīng)對(duì)2......

食品行業(yè)粉塵防爆技能提升 廣州：2026年04月16日

?食品和飲料行業(yè)也會(huì)有粉塵爆炸危險(xiǎn)？何種粉塵會(huì)發(fā)生爆炸？如何判定粉塵是否有爆炸性？需要測(cè)試何種參數(shù)？如何使用這些參數(shù)?如何防止粉塵爆炸？預(yù)防措施如何選擇和應(yīng)用？?粉塵爆炸區(qū)域，如何控制點(diǎn)火源？點(diǎn)火源的種類和控制要點(diǎn)？?電氣如何選擇，方能做到防止粉塵爆炸？如何判定防爆電器是真防爆，還是假防爆？培訓(xùn)對(duì)象ESH管理人員、生產(chǎn)......

行動(dòng)教練-專注于行為改變的企業(yè)教練技術(shù) 上海：2026年06月03日

課程面向企業(yè)各層級(jí)管理者課程收益通過2天的學(xué)習(xí)，使學(xué)員能夠：理解輔導(dǎo)的三項(xiàng)原則，形成教練的思維模式，與下屬建立親和、信任、協(xié)作的關(guān)系；掌握輔導(dǎo)的三項(xiàng)能力，有效的打開下屬心扉、啟發(fā)下屬思考并支持下屬付諸行動(dòng)；掌握輔導(dǎo)的四步流程，通過有策略的對(duì)話支持被指導(dǎo)者自主探索實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法；現(xiàn)場(chǎng)解決學(xué)員在工作中面臨的某個(gè)真實(shí)的困難或......