鄭州時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

時(shí)間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

任何希望通過更有效的管理時(shí)間來提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年04月09日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過本課程您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2026年05月14日

合理分配時(shí)間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個(gè)人效能塑造一個(gè)高效，健康，快樂的生活狀態(tài)培訓(xùn)對(duì)象任何希望通過更有效的時(shí)間管理來提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程大綱第一章：當(dāng)代職場(chǎng)人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 北京：2026年05月16日

中基層管理者、高潛人員、項(xiàng)目經(jīng)理等各類辦公室人員、初進(jìn)職場(chǎng)的新進(jìn)員工課程大綱：第一單元：認(rèn)識(shí)一下效益一 能力測(cè)試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)員認(rèn)清自己目前在效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距讓學(xué)員深刻感受到效益浪費(fèi)的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

高效時(shí)間管理—鐘銳老師 北京：2026年05月20日

講授、案例、討論、發(fā)言、管理游戲等。A.講解貼近現(xiàn)實(shí)、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂C.案例豐富、內(nèi)容不空洞、內(nèi)容細(xì)致化，在培訓(xùn)中有所提高授課內(nèi)容課程內(nèi)容第一單元 認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理■ 時(shí)間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時(shí)間■ 很多人都感......

時(shí)間管理與溝通技巧 北京：2026年05月29日

靈活地調(diào)整溝通風(fēng)格建立更和諧的關(guān)系，清晰傳遞溝通指令；幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn)固有的溝通思維和行為方式，打破舊有慣性，制定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃；關(guān)注整體組織的時(shí)間管理，有效地建立和優(yōu)化工作環(huán)境中的協(xié)作關(guān)系，調(diào)動(dòng)成員集體責(zé)任感；激發(fā)與凝聚不同特質(zhì)的團(tuán)隊(duì)成員，既擁有每個(gè)人獨(dú)特的想法與創(chuàng)意，又引發(fā)所有行動(dòng)朝同一目標(biāo)前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)部門內(nèi)外部溝通......

高效能工作—卓越的時(shí)間管理 北京：2026年05月30日

第一章 認(rèn)識(shí)時(shí)間效能管理1．學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)內(nèi)容2．自我測(cè)試：你的時(shí)間效能管理能力如何？3．討論：我的時(shí)間都哪去了4．時(shí)間效能管理對(duì)你意味著什么5．時(shí)間與效能管理的本質(zhì)6．錄像分析：被時(shí)間毀滅的經(jīng)理7．時(shí)間管理的十大殺手第二章 如何管理自我的時(shí)間效能1．錄像研討：開始覺醒的經(jīng)理2．研討：時(shí)間管理的六個(gè)核心步驟3．第一步：......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

時(shí)間管理-三招兩式HOLD住時(shí)間 主講：楊老師

了解時(shí)間管理的重要性掌握時(shí)間管理的基本原理運(yùn)用時(shí)間矩陣合理規(guī)劃時(shí)間任務(wù)持續(xù)運(yùn)用時(shí)間管理方法提高效能了解習(xí)慣養(yǎng)成并培養(yǎng)有效時(shí)間管理【課程對(duì)象】企業(yè)基層員工，中基層管理者【課程大綱】一、 時(shí)間都去哪兒了？1.認(rèn)識(shí)時(shí)間(1)什么是時(shí)間(2)時(shí)間有哪些特征(3)時(shí)間與金錢類比分析(4)如何提高效率案例：視頻一位父親的忠告、上海......

高落地的時(shí)間管理工具 主講：涂老師

每個(gè)人都擁有完全相同的時(shí)間資源 —— 每天24小時(shí)，每年365天，但每個(gè)人的工作效率和工作業(yè)績(jī)卻很不一樣。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，對(duì)時(shí)間資源的認(rèn)識(shí)不同，時(shí)間管理的能力也不一樣。事實(shí)證明，管理好時(shí)間，能大幅度地提升職業(yè)人士的工作效率和工作業(yè)績(jī)，時(shí)間是所有人取得成功的必備要素之一。因此......

卓越人生自我管理與時(shí)間管理 主講：方老師

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，每個(gè)職場(chǎng)人士都面臨著如何有效利用時(shí)間、提高工作效率以及維持良好生活狀態(tài)的挑戰(zhàn)。本課程《卓越人生的自我管里與時(shí)間規(guī)劃》旨在幫助學(xué)員掌握一套系統(tǒng)化的自我管理和時(shí)間管理技巧，通過理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合的方式，使學(xué)員能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、設(shè)定目標(biāo)、合理安排時(shí)間，并克服拖延等不良習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展......

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